Pero el sueño es sagrado, merece la pena puntualizar un par de cosas. Si bien no es la panacea universal, el sueño cura o mejora muchas enfermedades físicas y mentales. Y previene a muchas más.
Un día de mal sueño puede significar un accidente o una pelea conyugal, un mal negocio o cosas peores.
Los padres que obligan a sus hijos a levantarse temprano para ir a estudiar, hacer deporte o incluso acompañar a la familia en paseos, menudo favor les hacen. Los están dañando.
Muchas veces la gente se siente gorda y envejecida por falta de sueño. Por más que hagan dietas y deporte, si no duermen lo suficiente, el cuerpo no tiene tiempo de librarse de las grasas y recuperar el tejido muscular, la piel y los órganos.
En esta época de clases medias y medias altas hacinadas en barrios de edificios, hay que demostrar educación y civilidad no haciendo ruidos molestos a los vecinos, especialmente durante las horas que la mayoría destina a dormir.
Cada persona necesita dormir a determinadas horas. Acusar a alguien de dormir mucho o levantarse tarde es pura ignorancia.
El sueño es sagrado por muchas razones, es una función básica como alimentarse bien.
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